Skip to content

성남고 미주 총동창회

2016.11.16 22:39

인생을 즐기는 방법

댓글 0조회 수 15003추천 수 0
?

단축키

이전 문서

다음 문서

+ - Up Down Comment Print
?

단축키

이전 문서

다음 문서

+ - Up Down Comment Print
*인생을 즐기는 방법*


*활기차 지는 법*

1. 오디오타이머를 이용 자명종 대신 음악으로 잠을 깬다
2. 기상 후엔 바로 생수를 한잔 마신다. 
3. 아침 식사를 거르지 않는다. 
4. 즐거운 상상을 많이 한다. 
5. 고래고래 목청껏 노래를 부른다. 
6. 편한 친구와 만나 툭 터놓고 수다를 떤다. 
7. 꾸준히 많이 걷는다. 
8. 햇빛이랑 장미꽃이랑 친하게 지낸다 
9. 거울 속의 나와 자주 대화를 나눈다. 
10. 박수와 칭찬을 아끼지 않는다.


*사랑스러워 지는 법*

1. 거울 속의 자신에게 미소짓는 연습을 한다. 
2. 사람들의 좋은 점을 찾아내 칭찬의 말을 건넨다. 
3. 나 자신의 잘못은 인정하고 잘한 일은 침묵한다. 
4. 상대방의 말에 맞장구를 팍팍 쳐주자. 
5. 고맙고 감사한 마음은 반드시 표현한다. 
6. 때로는 큰 잘못도 눈을 감아준다. 
7. 파트너를, 아이들을, 내 자신을 존중한다. 
8. 매 순간 누구에게나 정직하자. 
9. 나 자신을 가꾸는 일에 게을러지지 않는다. 
10. 아무리 화가 나도 넘지 말아야 할 선은 넘지 않는다.
11. 진정 원하는 것은 진지하게 요구한다. 
12. 나 자신과 사랑에 빠져보자. 
13. 갈등은 부드럽게 차근차근 푼다. 
14. 소중한 사람들에게 진심어린 편지를 쓴다. 
15. 마주치는 것들마다 감사의 마음을 갖는다.


*행복해 지는 법*

1. 나 자신을 위해서 꽃을 산다. 
2. 날씨가 좋은 날엔 석양을 보러 나간다.
3. 제일 좋아하는 향수를 집안 곳곳에 뿌려 둔다. 
4. 하루에 세번 씩 사진을 찍을 때처럼 환하게 웃어본다. 
5. 하고 싶은 일을 적고 하나씩 시도해본다. 
6. 시간 날 때마다 몰입할수 있는 취미를 하나 만든다. 
7. 음악을 크게 틀고 내 맘대로 춤을 춘다.
8. 매일 나만을 위 한 시간을 10분이라도 확보한다. 
9. 고맙고 감사한 것을 하루 한가지씩 적어 본다. 
10. 우울할 때 찾아갈수 있는 비밀장소를 만들어둔다. 
11. 나의 장점을 헤아려 본다. 
12. 멋진 여행을 계획해 본다.


*감사 하는 법*

1. 태어나 줘서 고마워요. 
2. 무사히 귀가해 줘서 고마워요. 
3. 건강하게 자라 줘서 고마워요. 
4. 당신을 만나고 부터 행복은 내 습관이 되어버렸어요. 
5. 당신은 바보, 그런 당신을 사랑하는 난 더 바보예요. 
6. 이 세상 전부를 준대도 당신과 바꿀 순 없어요. 
7. 당신이 내 곁에 있다는 사실 이보다 더 큰 행운은 없어요. 
8. 당신은 나의 비타민 당신을 보고 있음이 힘이 솟아요. 
9. 지켜봐 주고 참아주고 기다려 줘서 고마워요. 
10. 내가 세상에 태어나 가장 잘한 일은 당신을 선택한일. 
11. 당신 없이 평생을 사느니 당신과 함께 단 하루를 살겠어요.


*발전 하는 법*

1. 매주, 매달 목표를 세우자. 
2. 여행을 자주 다니자. 
3. 다른 분야의 사람들과 정기적으로 대화하자 
4. 신문과 잡지와 친하게 지내자. 
5. 의논 할 수 있는 상대를 곁에 두자. 
6. 돼지 저금통에 하고 싶은 일을 적고 저축하자. 
7. 특별요리에 하나씩 도전해 보자. 
8. 어린 사람과 친구가 되자. 
9. 단 한 줄이라도 일기를 쓰자. 
10. 한번도 경험해보지 않은 일을 해보자. 
11. 맨 처음 시작할 때의 초심을 잊지 말자. 
12. TV 보는 시간을 줄이자.


*즐거워 지는 법*

1. 일하는 동안 낄낄낄 웃는다. 
2. 재미있게 말한다. 
3. 콧노래를 부른다. 
4. 즐겁고 열정적으로 일한다. 
5. 무언가에 푹 빠져라. 
6. 가장 하고 싶은 일을 한다. 
7. 지금 하고 있는 일에 최선을 다한다. 
8. 고통스러운 시간의 끝을 상상한다. 
9. 매 순간이 단 한번뿐이라고 생각한다. 
10. 지금하고 있는 일을 사랑한다. 
11. 내가 먼저 큰소리로 인사한다. 
12. 유머스러한 사람과 친하게 지낸다. 
13. 부정적인 사람은 되도록 멀리 한다. 
14. 하기 싫은 건 열심히 해서 최대한 빨리 끝내버린다.


*편안해 지는 법*

1. 잘해야겠다는 강박관념을 버리자. 
2. 가방을 절반의 무게로 줄이자. 
3. 기억해야 할 것은 외우지 말고 메모를 하자. 
4. 부탁을 두려워 하지 말자. 
5. 빚을 지지 말자. 
6. 중요한 일부터 처리하자. 
7. 인생은 불완전하고 불안정한 것임을 인정하자. 
8. 임무는 굵고 짧게 처리하자. 
9. 한번 할때 확실하게 마무리를 짓자. 
10. 남의 눈치를 보지 말자. 
11. 인간관계를 넓고 얇게 만들자.


*차분해 지는 법*

1. 해주고 나서 바라지 말자. 
2. 스트레스를 피하지 말고 그대로 받아들이자. 
3. 할일을 내일로 미루지 말고 지금 시작해 놓자. 
4. 울고 싶을땐 소리내어 실컷 울자. 
5. 숨을 깊고 길게 들이마시고 내쉬어 보자. 
6. 잠들기 바로 직전에는 마음과 몸을 평안히 하자. 
7. 상처받는 것을 두려워 하지 말자. 
8. 하고 싶은 말은 하자. 
9. 인생은 혼자라는 사실을 애써 부정하지 말자. 
10. 이대로의 내 모습을 인정하고 사랑하자.


*여유로워 지는 법*

1. 30분 일찍 일어나라. 
2. 지하철을 놓쳐라. 
3. 회사에 혹은 집에 휴가계를 내라. 
4. 자가 운전 대신 대중교통을 이용하라. 
5. 천천히 걸어라.


좋은 글 좋은 글 모음

번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
79 금간 항아리   Dale 2016.11.21 14861
» 인생을 즐기는 방법   Dale 2016.11.16 15003
77 130등 아들 박사로 만든 '아버지가 가르친 세 가지'   Dale 2016.09.28 14936
76 인생이 바뀌는 마음가짐 17가지   Dale 2016.09.14 15521
75 어린이 앞에 무릎 꿇은 최재천 국립생태원장  fileimage Dale 2016.07.17 14411
74 이 세상에 내 것은 하나도 없다 - 방다니엘(24회)   Dale 2016.04.03 15380
73 행복의 비결   Dale 2016.03.31 15030
72 勸學文(권학문): 왕안석(王安石) - 이훈(36회)   Dale 2015.12.14 15523
71 우리 이야기, 아버지!! - 홍사해(30회)   Dale 2015.12.14 15608
70 스티브 잡스, 생의 마지막 말 - 최한익(27회)  fileimage Dale 2015.11.14 15635
69 '배려': 이등병과 선임부사관 - 홍사해(30)+김형섭(46)   Dale 2015.11.10 16263
68 ♧개구리의 교훈 ♧ - 홍사해(30회)   Dale 2015.11.10 14934
67 감사가 낳은 복 - 이훈(36회)   Dale 2015.09.10 15316
66 마음먹기에 따라 천국과 지옥이...   Dale 2015.07.12 15241
65 만약 오늘이 내 생애 마지막 날이라면 - 스티브 잡스 2005년 스탠포드 졸업식 연설  fileimage Dale 2015.07.08 17391
64 90세 노인이 쓴 글 - 홍사해(30회)   Dale 2015.06.26 15338
63 인생역전’한 명사들의 인생철학 5가지   Dale 2015.06.05 15746
62 수천년을 전해 오면서 그 효과가 입증된 마법의 주문(呪文)들   Dale 2015.05.14 15699
61 어느 집 입구에 써 있는 글: 똑같은 하루 - 이훈(36)   Dale 2015.05.13 16080
60 소통의 법칙 "세치의 혀가 인생을 좌지우지 한다" - 홍사해(30)   Dale 2015.05.13 15682
Board Pagination ‹ Prev 1 2 3 4 Next ›
/ 4
Designed by hikaru100

나눔글꼴 설치 안내


이 PC에는 나눔글꼴이 설치되어 있지 않습니다.

이 사이트를 나눔글꼴로 보기 위해서는
나눔글꼴을 설치해야 합니다.

설치 취소

SketchBook5,스케치북5

SketchBook5,스케치북5

SketchBook5,스케치북5

SketchBook5,스케치북5

연락처: SungNamUSA@gmail.com

Copyright © Sung Nam High School Alumni Association of America. All rights reserved.

abcXYZ, 세종대왕,1234

abcXYZ, 세종대왕,1234