건/강/상/식 유익한 건강정보
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'허리의 신' 서울대병원 정선근 교수의 '허리 이야기'
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혈액순환에 좋은 Best 음식들
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건강정보 - 방다니엘(24회)
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‘100세 이상’ 보장하는 생활방식 11가지
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건강 * 유용한 많은 자료들
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건강한 생활상식 93가지 모음 - 장상근(46회)
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의과대학 교수들이 만든 의학 만화
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아침, 점심, 퇴근길에… 틈나는대로 걸어라
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아시아인이 담배를 끊어야 하는 이유
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아스피린 복용 부작용, 고령일수록 출혈 위험↑
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쌀밥에 오일 넣으면 칼로리 뚝
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쌀밥 두 숟갈 대신 키위 한 개, 식사 30분 전 먹으면 혈당 뚝↓
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식후 커피 한 잔…`빈혈, 당뇨병 있다면 피해야`
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식사 때 키위 곁들이면 혈당 떨어뜨리고 다이어트 효과도
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식빵 한장에 나트륨 230㎎까지… 구입전 라벨 체크를
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식물성 단백질 섭취 당뇨병 예방에 효과 있다
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식물 인슐린 여주 - 당뇨, 고혈압 특효!
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시력이 좋아지는 7점 자극법
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스트레스 받으면 먹지 않아도 살쪄
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스쿼트, 플랭크 운동법
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술 전혀 마시지 않는 중년···치매 위험 45% 더 높아진다
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손을 통해 피로를 풀어 봅시다 - 남승현(40회)
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손과발 지압 혈자리에 건강이있다 - 장상근(46회)
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손 쥐는 힘 약해지면 건강 적신호?
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소식하면 오래 산다? 12%만 줄여도 된다!
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섬유소가 면역 진정시켜 고혈압·당뇨 잡는다
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서서 일하기 vs 앉아 일하기