건/강/상/식 유익한 건강정보
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'허리의 신' 서울대병원 정선근 교수의 '허리 이야기'
Date2023.10.28 ByDale Views1917 -
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혈액순환에 좋은 Best 음식들
Date2016.10.05 ByDale Views250938 -
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건강정보 - 방다니엘(24회)
Date2015.04.21 ByDale Views259893 -
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‘100세 이상’ 보장하는 생활방식 11가지
Date2015.02.07 ByDale Views266766 -
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건강 * 유용한 많은 자료들
Date2015.01.26 ByDale Views268413 -
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건강한 생활상식 93가지 모음 - 장상근(46회)
Date2015.01.14 ByDale Views292082 -
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의과대학 교수들이 만든 의학 만화
Date2015.01.07 ByDale Views267272 -
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100세 시대, 건강 지탱하는 제1조건 '근육을 지켜라'
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생과일주스는 설탕주스? 1잔 평균 각설탕 10개
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쌀밥 두 숟갈 대신 키위 한 개, 식사 30분 전 먹으면 혈당 뚝↓
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자꾸만 줄어드는 근육 지키는 3가지 쉬운 방법
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화끈한 고추, 건강 효과 높아
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하루 달걀 1개 섭취, 심장병·뇌졸증 등 예방에 탁월
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13년 전 유방암 판정 환자 '이 음식으로 암에서 해방됐다'
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'사우나 자주 하면 뇌졸중 위험 감소'
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자외선차단지수 높을수록 효과 높아, SPF 100>50
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10년 늙어 보이는 생활습관 '아침엔 물 세안만 하세요'
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라면 1그릇 먹으면 나트륨 하루 섭취량 육박
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식빵 한장에 나트륨 230㎎까지… 구입전 라벨 체크를
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아침, 점심, 퇴근길에… 틈나는대로 걸어라
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지방섭취↑ 탄수화물↓…'장수'…7년간 18개국 13만5000명 조사
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