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'허리의 신', '척추의 신'이라 불리는 서울대병원 재활의학과 정선근 교수가 알려 주는 허리 이야기

허리 운동을 알아보다가 "허리의 신"이라 불리는 정선근 교수의 유튜브를 알게 되었습니다.

정선근 교수 유튜브, 좋은 정보 보시고 건강하세요.

정선근 교수 유튜브 보시기 전, 먼저 서울대병원tv에 나온 허리 운동 동영상을 보시면 간략하고 전반적인 허리운동에 대해 도움이 되겠습니다.

[#티전드] 척추의 신 정선근 자기님이 알려주는 디스크 환자에게 좋은 운동

허리 좋아지려면 3하고 3마라! 정선근 교수가 알려주는 허리 운동법칙 

신이 내린 최고의 명약, "걷기"

서울대병원 재활의학과 정선근 교수 TV

https://www.youtube.com/

@dr.chung.spinejoint/playlists