내몸사용설명서 저분자콜라겐

가루 생선껍질가루 피쉬콜라

겐

· 2017. 1. 11. 16:30 URL 복사  이웃추가

내몸사용설명서 동안 피부를 만드는 피부나이 탱탱해지는 비결로 저분자

콜라겐 피쉬콜라겐 생선을 즐겨 먹고 생선껍질 콜라겐가루로 만든 묵을 꾸

준히 먹었기 때문이라고 했습니다. 조애경 선생님께서도 생선에는 저분자

콜라겐이 매우 풍부하기 때문에 피부에 매우 도움된다고 하셨죠.

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고분자와 저분자가 있다는데, 이것도 몰랐습니다. 흡수율이 전혀 다르다고

합니다. 흡수량을 보면 돼지콜라겐은 2%< 어류 콜라겐은 84%네요,, 너무

많은 차이가 나네요. 생선을 많이 먹어야겠어요

이것은 생선 분자에서 추출한 크기를 보는데요.. 크기 자체가 다르다는 것

을 알 수 있습니다. 머리카락의1/10000입니다.매우 작습니다. 간음이 가

지 않는 크기입니다.

66 365,506

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아래 빨간색이 보는 것이 콜라겐인데, 저분자 콜라겐 즉 피쉬콜라겐은 흡수

시험에서 시간이 지나자 피부조직부터 해서 골수까지해서 그리고 인대까지

모두 흡수되고 있는 저분자 콜라겐을 볼 수 있습니다. 그런데 더 놀라운 것

은 이 시간이 24시간 밖에 걸리지 않는다고 합니다!!

아,피부를 위해서는 생선 콜라겐을 먹어줘야겠습니다~ 그런데 사례자분이

드신 것은 장어껍질로만든 생선묵이었어요. 그리고 아래 하얀가루는 생선

껍질가루입니다. 최근 시중에서 파는곳이 있어서 먹는 분들이 많습니다.

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맛있다고 하는데요,,간편하게 생선을 먹지 못할 때 샐러드 위에 뿌려서 먹

기도 하고~생선껍질가루가 피부에 좋다고 합니다. 생선껍질가루는 생선껍

질에서 콜라겐만 추출한 분말입니다. 위에서 이야기 했지만 우리가 저분자

콜라겐에 대해 이야기 했지만 체내 흡수율이 높고 흡수되는 속도 또한 굉장

히 빠릅니다. 생선의 몸통에는 거의 들어 있지않고,껍질에 몰려 있습니다.

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실제로 생선껍질에서 추출한 저분자 콜라겐 펩타이드는 이미 식품의약품

안전처에서 피부보슴에 도움을 준다고 발표했습니다.또 자외선에 의한 피

부 손상으로부터 피부 건강을 유지하는데 도움을 줄 수 있으므로, 건강기능

식품 개별 인정 원료로 인정을 받았습니다.

실제 이에 대한 인체 시험 결과도 있습니다. 40~60세 여성 대상으로 12주

간 저분자콜라겐 펩타이드 1,000mg 섭취하게 한 다음 피부를 검사한 결과

눈가주름 감소와 피부탄력, 피부 보습이 대조군에 비해 뛰어나게 개선된 것

을 볼 수 있었습니다. 뿐만 아니라 콜라겐 구조를 결합시키고,피부 탄력과

유연성을 주는 성분인 히알루론산의 성분 생산도 촉진 시켜 주였다고 합니

다.

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피부과학저널에 게재된 내용을 보면 피부세포에 저분자콜라겐을 주입한 결

과 콜라겐 생성 4배,히알루론산은 약 1.5배 대조군에 비해 증가한 것으로

나타났습니다.

뿐만 아니라 광노화 자외선에도 도움이 된다는 연구결과도 있습니다. 한국

식품 영양과학회동물실험 결과 콜라겐을 섭취한 쥐는 대조군에 비해 자외

선에 의한 주름,탄력,보습이 모두 대조군에 비해 많이 개선 되었다고 합니

다.

이 같은 결과는 콜라겐을 분해하는 효소 발현 감소로 인해 피부 내 콜라겐

분해 자체가 저해 되었기 때문으로 설명됩니다.

생선단백질 그냥 그냥은 없습니다. 내몸사용설명서에서 200%효과적으로

허브다야 우리 몸에 피부에 효과적으로 흡수 시키는 먹는방법 배워 봅니다. 이 블로그에서 검색

명태껍질 강정 만드는 법!!

1.명태껍질은 한입 크기로 잘라 준비합니다.2.160도 기름에 명태 껍질을

튀깁니다.3. 강정소스를 만듭니다. 1. 기름 두른 팬에 편 마늘,대파를 볶습

니다. 2.고추기름,올리고당,간장,고추장등을 넣고 볶습니다.3.튀겨 높은 명

태 껍질을 강정소스에 버무리면 끝입니다.

생선 껍질만 싹~벗겨서 간식처럼 튀겨서 요리해서 드셔도 됩니다. 그런데

흡수율을 높이려면 완성된 강정에 비타민C가 풍부한 양파를 올려서 함께

하면 맛도 영양도 좋아집니다!