Skip to content

성남고 미주 총동창회

댓글 0조회 수 1419추천 수 0
?

단축키

이전 문서

다음 문서

+ - Up Down Comment Print
?

단축키

이전 문서

다음 문서

+ - Up Down Comment Print


스쿼트 운동법


스쿼트 자세 올바르게 하는법



최고의 코어운동 플랭크 완벽히 하는법


코어란 무엇일까? 플랭크의 노예가 되지말자! 더 좋은 코어운동!!


건/강/상/식 유익한 건강정보

  1. 혈액순환에 좋은 Best 음식들

    Date2016.10.05 ByDale Views181129
    read more
  2. 건강정보 - 방다니엘(24회)

    Date2015.04.21 ByDale Views189590
    read more
  3. ‘100세 이상’ 보장하는 생활방식 11가지

    Date2015.02.08 ByDale Views194040
    read more
  4. 건강 * 유용한 많은 자료들

    Date2015.01.26 ByDale Views197973
    read more
  5. 건강한 생활상식 93가지 모음 - 장상근(46회)

    Date2015.01.14 ByDale Views222539
    read more
  6. 의과대학 교수들이 만든 의학 만화

    Date2015.01.07 ByDale Views196846
    read more
  7. 일찍 일어나는 사람, 뇌도 심장도 더 튼튼 (연구)

    Date2019.07.16 ByDale Views1292
    Read More
  8. 하루 60초 '작은 노력'만 해도 웰빙 라이프

    Date2019.07.15 ByDale Views1279
    Read More
  9. 느리게 걸으면 헛수고…운동이 되는 걷기, 따로 있다

    Date2019.07.11 ByDale Views1298
    Read More
  10. [노화 속도 늦추려면] 치아관리 신경 써야

    Date2019.07.11 ByDale Views1303
    Read More
  11. 섬유소가 면역 진정시켜 고혈압·당뇨 잡는다

    Date2019.07.06 ByDale Views1304
    Read More
  12. 고지혈증이 무엇인가요? (1탄)

    Date2019.07.03 ByDale Views1291
    Read More
  13. 고지혈증의 원인과 치료 (2탄)

    Date2019.07.03 ByDale Views1348
    Read More
  14. 고지혈증의 치료 (3탄)

    Date2019.07.03 ByDale Views1317
    Read More
  15. 90세 넘은 기업 회장님도 매일 300번씩 한다는 이 운동

    Date2019.07.01 ByDale Views1196
    Read More
  16. 엉덩이가 장수 열쇠… 탄탄한 근육을 사수하라

    Date2019.06.30 ByDale Views1209
    Read More
  17. 틀니, 치약으로 닦으면 곰팡이… 주방세제 쓰는게 좋아

    Date2019.06.26 ByDale Views1342
    Read More
  18. 저분자 콜라겐 생선껍질 피쉬콜라겐

    Date2019.06.18 ByDale Views1491
    Read More
  19. 피부의 콜라젠을 다시 채워주는 8가지 식품

    Date2019.06.17 ByDale Views1391
    Read More
  20. 공복에 먹은 '리치' 독 됐다···인도서 53명 집단사망

    Date2019.06.17 ByDale Views1470
    Read More
  21. 스쿼트, 플랭크 운동법

    Date2019.06.16 ByDale Views1419
    Read More
  22. [베스트 닥터의 베스트 건강법] 서울대병원 부원장의 건강비법

    Date2019.06.16 ByDale Views1411
    Read More
  23. 튼튼한 허리 원하면 근육량 늘리세요

    Date2019.06.05 ByDale Views1525
    Read More
  24. [건강한 가족] 열 받은 차 안에 둔 선글라스, UV 차단 코팅 벗겨져 오래 못 써

    Date2019.06.05 ByDale Views1491
    Read More
  25. '잘못된 건강상식 외려 건강 해친다'

    Date2019.05.19 ByDale Views1490
    Read More
  26. 따뜻한 물 vs 차가운 물…어떤 물이 몸에 좋을까?

    Date2019.05.19 ByDale Views1722
    Read More
Board Pagination ‹ Prev 1 2 3 4 5 6 7 8 Next ›
/ 8
Designed by hikaru100

나눔글꼴 설치 안내


이 PC에는 나눔글꼴이 설치되어 있지 않습니다.

이 사이트를 나눔글꼴로 보기 위해서는
나눔글꼴을 설치해야 합니다.

설치 취소

SketchBook5,스케치북5

SketchBook5,스케치북5

SketchBook5,스케치북5

SketchBook5,스케치북5

연락처: SungNamUSA@gmail.com

Copyright © Sung Nam High School Alumni Association of America. All rights reserved.

abcXYZ, 세종대왕,1234

abcXYZ, 세종대왕,1234