건강상식

건/강/상/식 유익한 건강정보

번호	제목	글쓴이	날짜	조회 수
공지	'허리의 신' 서울대병원 정선근 교수의 '허리 이야기'	Dale	2023.10.28	17062
공지	혈액순환에 좋은 Best 음식들	Dale	2016.10.05	269422
공지	건강정보 - 방다니엘(24회)	Dale	2015.04.21	278516
공지	‘100세 이상’ 보장하는 생활방식 11가지	Dale	2015.02.07	285647
공지	건강 * 유용한 많은 자료들	Dale	2015.01.26	286474
공지	건강한 생활상식 93가지 모음 - 장상근(46회)	Dale	2015.01.14	310596
공지	의과대학 교수들이 만든 의학 만화	Dale	2015.01.07	285682
112	간헐적 단식·저탄수화물 식사하면...당뇨병 억제 가능성 발견	Dale	2019.05.09	12044
111	보통 35세 이후 노화 시작…운동 좋지만 욕심 버려야 건강해진다 [양종구 기자의 100세 시대 건강법]	Dale	2019.05.01	12658
110	[일반건강] 더 많이 움직이고 조금만 덜 먹어라	Dale	2019.04.09	12676
109	발바닥 마사지로 장수 누린 이황	Dale	2019.01.27	12631
108	건강하게 장수하려면…적게 먹고 많이 움직여라	Dale	2018.08.06	15130
107	술 전혀 마시지 않는 중년···치매 위험 45% 더 높아진다	Dale	2018.08.02	15134
106	100세 시대, 건강 지탱하는 제1조건 '근육을 지켜라'	Dale	2018.08.02	14697
105	생과일주스는 설탕주스? 1잔 평균 각설탕 10개	Dale	2018.08.02	14306
104	쌀밥 두 숟갈 대신 키위 한 개, 식사 30분 전 먹으면 혈당 뚝↓	Dale	2018.08.01	14559
103	자꾸만 줄어드는 근육 지키는 3가지 쉬운 방법	Dale	2018.07.16	15608
102	화끈한 고추, 건강 효과 높아	Dale	2018.07.13	14369
101	피부 건강 지키는 법	Dale	2018.07.13	14364
100	하루 달걀 1개 섭취, 심장병·뇌졸증 등 예방에 탁월	idkim	2018.05.22	16027
99	13년 전 유방암 판정 환자 '이 음식으로 암에서 해방됐다'	idkim	2018.05.22	15624
98	'사우나 자주 하면 뇌졸중 위험 감소'	Dale	2018.05.11	15904
97	자외선차단지수 높을수록 효과 높아, SPF 100>50	Dale	2018.05.11	16142
96	10년 늙어 보이는 생활습관 '아침엔 물 세안만 하세요'	Dale	2018.03.11	17241
95	라면 1그릇 먹으면 나트륨 하루 섭취량 육박	Dale	2018.02.13	17009
94	식빵 한장에 나트륨 230㎎까지… 구입전 라벨 체크를	Dale	2018.02.13	16626
93	아시아인이 담배를 끊어야 하는 이유	Dale	2018.01.30	16693

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