자꾸만 줄어드는 근육 지키는 3가지 쉬운 방법

화끈한 고추, 건강 효과 높아

피부 건강 지키는 법

하루 달걀 1개 섭취, 심장병·뇌졸증 등 예방에 탁월

13년 전 유방암 판정 환자 '이 음식으로 암에서 해방됐다'

'사우나 자주 하면 뇌졸중 위험 감소'

자외선차단지수 높을수록 효과 높아, SPF 100>50

10년 늙어 보이는 생활습관 '아침엔 물 세안만 하세요'

라면 1그릇 먹으면 나트륨 하루 섭취량 육박

식빵 한장에 나트륨 230㎎까지… 구입전 라벨 체크를

아시아인이 담배를 끊어야 하는 이유

아침, 점심, 퇴근길에… 틈나는대로 걸어라

영조의 다리 힘을 키운, 밤

지방섭취↑ 탄수화물↓…'장수'…7년간 18개국 13만5000명 조사

눈 건강을 위한 시력회복 운동법

May
24

by Dale

2017/05/24 by Dale
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식물성 단백질 섭취 당뇨병 예방에 효과 있다

스트레스 받으면 먹지 않아도 살쪄

“비만질환 위험 낮추려면…체중보다 허리둘레 살펴야”

페트병에 오래 담아둔 물 마시면 ‘몸에 안 좋다’…발암물질 증가

May
12

by Dale

2017/05/12 by Dale
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음식 종류별, 위에서 소화되는 시간들