댓글 쓰기 로그인 또는 회원 가입 후 이용하실 수 있습니다. 로그인 하시겠습니까?
2015.01.14 13:46
20년 젊어지는 우엉차 건강법 - 장상근(46회)
댓글 0조회 수 25575추천 수 0
20년 젊어지는 우엉차 건강법
일본 성형외과 의사인 나구모 박사가 우엉의 재발견 발표
올해 56세 나이에 검사 결과~!
나이가 38세
뼈 나이는 28세
혈관 나이가 26세로 몸속부터 피부까지
2~30대의 건강함을 유지할 수 있는 비결에 장안의 화제다.
대표적인우엉차효과
1.몸속 지방과 콜레스테롤을 제거해 다이어트에 탁월하다.
2.피지가 줄면서 피부결이 고와지고 피부 재생력을 순식간에 끌어 올린다.
3.혈액순환이 좋아져 냉증을 개선하고 손발이 따뜻해진다.
4.면역력이 좋아져 감기에 잘 걸리지 않는다.
우엉껍질의 사포닌 성분이 암을 예방한다.
우엉껍질의 리그닌 성분이 혈관을 청소
뇌졸중과 심장병을 예방한다.
1.몸속 지방과 콜레스테롤을 제거해 다이어트에 탁월하다.
2.피지가 줄면서 피부결이 고와지고 피부 재생력을 순식간에 끌어 올린다.
3.혈액순환이 좋아져 냉증을 개선하고 손발이 따뜻해진다.
4.면역력이 좋아져 감기에 잘 걸리지 않는다.
우엉껍질의 사포닌 성분이 암을 예방한다.
우엉껍질의 리그닌 성분이 혈관을 청소
뇌졸중과 심장병을 예방한다.
☞우엉 차 만드는 방법
1.우엉을 흐르는 물에잘 씻어서 가늘게 채썬다.
2.볕이 잘 드는 곳에서 한 나절 말린다.
3.기름을 두르지 않고 프라이팬에 볶은다
4.차 주전자에 담고 뜨거운 물을 부어 5분정도 우려 낸 후 마신다.
우엉차는 섬유질이 풍부하게 함유되어 있어서 변비예방에도 효능이 있고
지방을 제거하고 포만감이 높기 때문에 다이어트음식으로 많이 사용된다.
우엉차는 신장기능을 향상시키고 이뇨작용에 도움을 주어 부종을 개선,
당뇨환자들에게 좋은 이눌린이라는 물질이 많이 함유 되어 있다.
우엉차는 항균작용을 하는 "리그닌" 이라는 물질이 들어 있으며
철분 또한 풍부하여 빈혈예방조혈작용 효능이 있다.
철분 또한 풍부하여 빈혈예방조혈작용 효능이 있다.
우엉차에는 콜레스테롤을 분해하는 효능이 있으며 사포닌이라는 물질이
몸의 산화작용을 막아주고 피부의 피지를 감소시킴과 동시에 피부 노화를 방지,
습진, 두드러기, 아토피 등의 각 종 피부병을 치료하고 예방하여주며
얼굴의 붓기 가라앉혀 주는 효과가 있다.
우엉차는 혈액순환을 활발하게 만들어주고
몸이 차가워지는 냉증을 치료 하여
손과 발을 따뜻하게 만들어주는데 효능이 있 다.
손과 발을 따뜻하게 만들어주는데 효능이 있 다.
우엉차는 뇌졸증과 심장병, 동맥경화 등을 예방
암세포의 성장을 막아주며 칼슘이 풍부하여 성장발육과
빈혈치료에도 좋으며 근력을 향상시켜주고
치매를 예방하는데도 효능이 있다.
우엉은 끓여서 우엉차로 마셔주면 감기의 면역력 높혀주고
혈압을 낮추는 효능이 증가하며
여성호르몬의 분비를 조절하여 생리통에도 효능이 있다.
혈압을 낮추는 효능이 증가하며
여성호르몬의 분비를 조절하여 생리통에도 효능이 있다.
우엉차의 우엉은 돼지고기를 먹을 때 재료로
사용하면 누린내를 제거하는 것에도 효능이 있다.
건/강/상/식 유익한 건강정보
-
'허리의 신' 서울대병원 정선근 교수의 '허리 이야기'
Date2023.10.28 ByDale Views1126 -
혈액순환에 좋은 Best 음식들
Date2016.10.05 ByDale Views249970 -
건강정보 - 방다니엘(24회)
Date2015.04.21 ByDale Views258952 -
‘100세 이상’ 보장하는 생활방식 11가지
Date2015.02.07 ByDale Views265756 -
건강 * 유용한 많은 자료들
Date2015.01.26 ByDale Views267425 -
건강한 생활상식 93가지 모음 - 장상근(46회)
Date2015.01.14 ByDale Views291092 -
의과대학 교수들이 만든 의학 만화
Date2015.01.07 ByDale Views266261 -
100세 시대, 건강 지탱하는 제1조건 '근육을 지켜라'
Date2018.08.02 ByDale Views9499 -
생과일주스는 설탕주스? 1잔 평균 각설탕 10개
Date2018.08.02 ByDale Views9773 -
쌀밥 두 숟갈 대신 키위 한 개, 식사 30분 전 먹으면 혈당 뚝↓
Date2018.08.01 ByDale Views9805 -
자꾸만 줄어드는 근육 지키는 3가지 쉬운 방법
Date2018.07.16 ByDale Views10874 -
화끈한 고추, 건강 효과 높아
Date2018.07.13 ByDale Views9436 -
피부 건강 지키는 법
Date2018.07.13 ByDale Views9543 -
하루 달걀 1개 섭취, 심장병·뇌졸증 등 예방에 탁월
Date2018.05.22 Byidkim Views10728 -
13년 전 유방암 판정 환자 '이 음식으로 암에서 해방됐다'
Date2018.05.22 Byidkim Views10986 -
'사우나 자주 하면 뇌졸중 위험 감소'
Date2018.05.11 ByDale Views11060 -
자외선차단지수 높을수록 효과 높아, SPF 100>50
Date2018.05.11 ByDale Views11335 -
10년 늙어 보이는 생활습관 '아침엔 물 세안만 하세요'
Date2018.03.11 ByDale Views12494 -
라면 1그릇 먹으면 나트륨 하루 섭취량 육박
Date2018.02.13 ByDale Views12312 -
식빵 한장에 나트륨 230㎎까지… 구입전 라벨 체크를
Date2018.02.13 ByDale Views11946 -
아시아인이 담배를 끊어야 하는 이유
Date2018.01.30 ByDale Views12318 -
아침, 점심, 퇴근길에… 틈나는대로 걸어라
Date2018.01.29 ByDale Views12484 -
영조의 다리 힘을 키운, 밤
Date2017.09.10 ByDale Views22874 -
지방섭취↑ 탄수화물↓…'장수'…7년간 18개국 13만5000명 조사
Date2017.09.03 ByDale Views24914 -
눈 건강을 위한 시력회복 운동법
Date2017.05.26 ByDale Views23039 -
식물성 단백질 섭취 당뇨병 예방에 효과 있다
Date2017.05.24 ByDale Views61385 -
스트레스 받으면 먹지 않아도 살쪄
Date2017.05.24 ByDale Views23157