건강상식

건/강/상/식 유익한 건강정보

번호	제목	글쓴이	날짜	조회 수
공지	'허리의 신' 서울대병원 정선근 교수의 '허리 이야기'	Dale	2023.10.28	1136
공지	혈액순환에 좋은 Best 음식들	Dale	2016.10.05	250029
공지	건강정보 - 방다니엘(24회)	Dale	2015.04.21	259013
공지	‘100세 이상’ 보장하는 생활방식 11가지	Dale	2015.02.07	265810
공지	건강 * 유용한 많은 자료들	Dale	2015.01.26	267472
공지	건강한 생활상식 93가지 모음 - 장상근(46회)	Dale	2015.01.14	291139
공지	의과대학 교수들이 만든 의학 만화	Dale	2015.01.07	266315
126	아침, 점심, 퇴근길에… 틈나는대로 걸어라	Dale	2018.01.29	12491
125	아시아인이 담배를 끊어야 하는 이유	Dale	2018.01.30	12323
124	아스피린 복용 부작용, 고령일수록 출혈 위험↑	Dale	2019.09.24	5704
123	쌀밥에 오일 넣으면 칼로리 뚝	Dale	2017.02.27	24118
122	쌀밥 두 숟갈 대신 키위 한 개, 식사 30분 전 먹으면 혈당 뚝↓	Dale	2018.08.01	9821
121	식후 커피 한 잔…`빈혈, 당뇨병 있다면 피해야`	Dale	2016.09.05	23042
120	식사 때 키위 곁들이면 혈당 떨어뜨리고 다이어트 효과도	Dale	2016.04.24	22363
119	식빵 한장에 나트륨 230㎎까지… 구입전 라벨 체크를	Dale	2018.02.13	11952
118	식물성 단백질 섭취 당뇨병 예방에 효과 있다	Dale	2017.05.24	61413
117	식물 인슐린 여주 - 당뇨, 고혈압 특효!	Dale	2016.01.19	24893
116	시력이 좋아지는 7점 자극법	Dale	2015.01.14	26013
115	스트레스 받으면 먹지 않아도 살쪄	Dale	2017.05.24	23166
114	스쿼트, 플랭크 운동법	Dale	2019.06.16	7762
113	술 전혀 마시지 않는 중년···치매 위험 45% 더 높아진다	Dale	2018.08.02	9993
112	손을 통해 피로를 풀어 봅시다 - 남승현(40회)	Dale	2015.01.22	22909
111	손과발 지압 혈자리에 건강이있다 - 장상근(46회)	Dale	2015.01.13	24029
110	손 쥐는 힘 약해지면 건강 적신호?	Dale	2019.11.12	5811
109	소식하면 오래 산다? 12%만 줄여도 된다!	Dale	2023.11.07	454
108	섬유소가 면역 진정시켜 고혈압·당뇨 잡는다	Dale	2019.07.06	6582
107	서서 일하기 vs 앉아 일하기	Dale	2016.10.12	23686

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