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성남고 미주 총동창회

건/강/상/식 유익한 건강정보

번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
공지 '허리의 신' 서울대병원 정선근 교수의 '허리 이야기'   Dale 2023.10.28 17645
공지 혈액순환에 좋은 Best 음식들  file Dale 2016.10.05 270267
공지 건강정보 - 방다니엘(24회)   Dale 2015.04.21 279435
공지 ‘100세 이상’ 보장하는 생활방식 11가지   Dale 2015.02.07 286645
공지 건강 * 유용한 많은 자료들  file Dale 2015.01.26 287316
공지 건강한 생활상식 93가지 모음 - 장상근(46회)   Dale 2015.01.14 311554
공지 의과대학 교수들이 만든 의학 만화   Dale 2015.01.07 286751
192 “밥 먹고 뛸까, 뛰고 먹을까?” 운동 효과 다르다   Dale 2025.07.07 233
191 밥 먹고 바로 양치했는데?…새로운 연구 결과 나왔다 / SBS   Dale 2025.04.24 2555
190 체중 감량이 목적이라면… 식후 바로 걸어라   Dale 2025.04.04 2915
189 회 많이 먹었을 때, 어떤 기생충 약 먹는 게 좋을까?   Dale 2025.02.21 4232
188 한국, 젊은 대장암 세계 1위…술 끊고 ‘우유’ 마셔야   Dale 2025.01.10 3430
187 장수 비결, 건강한 노화를 위한 5가지 습관   Dale 2024.12.17 3676
186 102세 할아버지의 6 가지 장수 비법   Dale 2024.11.03 4367
185 ‘식은 밥’ 먹으면 혈당을 낮춘다?   Dale 2024.01.25 6120
184 폐렴(Pneumonia), 70세 이상 각종 질환자의 사망 원인 1위   Dale 2023.12.18 6513
183 80대에 40대 뇌 가진 사람들…간단한 습관 네 가지의 기적   Dale 2023.12.09 6516
182 와사비에 이런 놀라운 효능…'노인들 기억력 좋아졌다'   Dale 2023.11.07 6291
181 소식하면 오래 산다? 12%만 줄여도 된다!   Dale 2023.11.07 6457
180 '매일 커피' 한두잔 마시면 신장 건강에 도움'…뜻밖 연구 결과   Dale 2023.10.31 5753
179 오래 앉아 있으면 빨리 죽는다…서서 일하고, 운동하라 !   Dale 2023.10.26 6149
178 보약 보다 좋다는 식초 !   Dale 2023.10.03 6599
177 하루 3초 근육운동, 얼마나 하면 효과 볼까   Dale 2023.09.03 6084
176 하루 단 3초! 이두박근 ‘아령 운동’ 실험해봤다   Dale 2023.09.02 6150
175 하루에 3분만 빨리 움직여도 암 위험 낮아진다   Dale 2023.08.24 6239
174 전자 모기향, 밤새 켜놓고 자도 될까? (MBC)   Dale 2023.08.23 6584
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