Skip to content

성남고 미주 총동창회

댓글 0조회 수 24064추천 수 0
?

단축키

이전 문서

다음 문서

+ - Up Down Comment Print
?

단축키

이전 문서

다음 문서

+ - Up Down Comment Print

83894009.3.jpg


과체중인 사람이 대사증후군 등 비만 관련 질환의 위험을 낮추려면 체중보다 허리둘레에 더 신경써야 한다는 주장이 제기됐다.


17일 한국식품커뮤니케이션포럼(KOFRUM)에 따르면 인하대병원 가정의학과 이연지 교수팀은 대한가정의학회지 최근호에 실린 ‘과체중인 한국 성인에 있어 허리둘레·신장비와 대사성 위험요인들과의 연관성’을 통해 이 같이 주장했다.


일반적으로 비만 지표는 체질량지수(BMI·체중을 키의 제곱으로 나눈 값)를 사용하는데 그동안 연구에서 BMI가 높을수록 각종 비만 관련 질환의 유병률도 높아지는 연관성이 확인됐다.


하지만 과체중(BMI 23∼25㎏/㎡)인 집단의 경우 비만 관련 질환과의 연관성이 잘 드러나지 않는다는 게 이 교수팀의 설명이다. 오히려 최근 한국인을 대상으로 실시된 대규모 연구에서도 BMI가 23.2로 과체중에 속하는 사람의 사망률이 최저를 기록하는 등 ‘비만의 역설(obesity paradox)’이 나타나기도 했다.


“비만 관련 질환을 예측하는 지표로 BMI는 한계가 있다”는 게 이 교수팀의 설명이다.


이 교수팀은 이 같은 점을 감안해 2010~2012년 국민건강영양조사에 참여한 과체중 성인 3925명을 대상으로 허리둘레-신장 비(자신의 허리둘레를 키로 나눈 값) 분석을 실시했다. 


그 결과 허리둘레-신장 비가 0.5 이상인 사람은 0.5 미만인 사람보다 대사증후군에 걸릴 위험이 2.6 높았다. 


또 0.5를 넘는 사람은 그렇지 않은 사람에 비해 고중성지방혈증·높은 공복 혈당 등 대사증후군 관련 각종 지표도 나쁘게 조사됐다. 고혈압 위험은 1.3배, 고공복혈당 위험은 1.3배, 고중성지방혈증 위험은 1.7배, 저HDL콜레스테롤혈증 위험은 1.3배였다. 


이 교수는 “아시아인을 대상으로 한 기존 연구에서도 허리둘레-신장 비가 BMI 등 다른 비만 지표보다 만성질환과 심혈관 대사질환 예측에 더 유용하다”며 “‘허리둘레-신장’비를 알면 대사증후군 등 대사성 질환의 발생 위험을 더 잘 예측할 수 있다”고 지적했다.


http://bizn.donga.com/health/Main/3/all/20170417/83894172/2


건/강/상/식 유익한 건강정보

  1. '허리의 신' 서울대병원 정선근 교수의 '허리 이야기'

    Date2023.10.28 ByDale Views997
    read more
  2. 혈액순환에 좋은 Best 음식들

    Date2016.10.05 ByDale Views249526
    read more
  3. 건강정보 - 방다니엘(24회)

    Date2015.04.21 ByDale Views258527
    read more
  4. ‘100세 이상’ 보장하는 생활방식 11가지

    Date2015.02.07 ByDale Views265302
    read more
  5. 건강 * 유용한 많은 자료들

    Date2015.01.26 ByDale Views266965
    read more
  6. 건강한 생활상식 93가지 모음 - 장상근(46회)

    Date2015.01.14 ByDale Views290662
    read more
  7. 의과대학 교수들이 만든 의학 만화

    Date2015.01.07 ByDale Views265824
    read more
  8. “비만질환 위험 낮추려면…체중보다 허리둘레 살펴야”

    Date2017.05.24 ByDale Views24064
    Read More
  9. 페트병에 오래 담아둔 물 마시면 ‘몸에 안 좋다’…발암물질 증가

    Date2017.05.24 ByDale Views24776
    Read More
  10. 음식 종류별, 위에서 소화되는 시간들

    Date2017.05.12 ByDale Views26876
    Read More
  11. 약 없이 혈당 낮추는 방법 3가지

    Date2017.03.31 ByDale Views24333
    Read More
  12. 나른해지는 봄… 식탁 가득 활력으로 채워요

    Date2017.03.29 ByDale Views24374
    Read More
  13. 남성 ‘정자 건강’ 위해 먹거나 피해야할 음식 (연구)

    Date2017.03.26 ByDale Views22969
    Read More
  14. 매일 녹차를 마시면 대장암 예방할 수 있다...국내 연구진 첫 확인

    Date2017.03.19 ByDale Views24232
    Read More
  15. 매일 차 한 잔, 치매 위험 50% 줄인다

    Date2017.03.19 ByDale Views24808
    Read More
  16. 미 인디애나대 연구팀이 주목한 치매 예방 물질

    Date2017.03.07 ByDale Views24411
    Read More
  17. 쌀밥에 오일 넣으면 칼로리 뚝

    Date2017.02.27 ByDale Views24051
    Read More
  18. [건강이야기] 혈관을 튼튼하게 하는 식품들

    Date2017.02.23 ByDale Views24546
    Read More
  19. 건강의 진짜 적은 비만보다 저근육!

    Date2016.12.22 ByDale Views25324
    Read More
  20. ``의사``들이 절대 먹지 않는 음식 8가지

    Date2016.11.15 ByDale Views24370
    Read More
  21. 당뇨병 환자, 식품 선택시 당류보다 총 탄수화물의 양 체크해야

    Date2016.11.14 ByDale Views24179
    Read More
  22. '1일 1달걀' 뇌졸중 위험 12% 낮춘다

    Date2016.11.01 ByDale Views24140
    Read More
  23. 얼굴-팔-언어-시간 ‘FAST 신호’ 알면 뇌졸중 이긴다

    Date2016.10.24 ByDale Views23717
    Read More
  24. 서서 일하기 vs 앉아 일하기

    Date2016.10.12 ByDale Views23593
    Read More
  25. 의자에 오래 앉으면 안 되는 이유 27

    Date2016.10.12 ByDale Views23498
    Read More
  26. 딴 생각 말고 지금 일에만 집중하라

    Date2016.09.23 ByDale Views22017
    Read More
Board Pagination ‹ Prev 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Next ›
/ 10
Designed by hikaru100

나눔글꼴 설치 안내


이 PC에는 나눔글꼴이 설치되어 있지 않습니다.

이 사이트를 나눔글꼴로 보기 위해서는
나눔글꼴을 설치해야 합니다.

설치 취소

SketchBook5,스케치북5

SketchBook5,스케치북5

SketchBook5,스케치북5

SketchBook5,스케치북5

연락처: SungNamUSA@gmail.com

Copyright © Sung Nam High School Alumni Association of America. All rights reserved.

abcXYZ, 세종대왕,1234

abcXYZ, 세종대왕,1234