수영 쉽게 하는 법 - Easy Freestyle

by Dale on Oct 03, 2015
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저는 요즘 수영 실력 늘어가는 재미에 열심히 수영하고 있습니다.
몇년전에 어렵게 구한 수영CD가 있었는데, 이제는 그것이 인터넷에 있네요
혹시 수영 배우고 싶으신 분에게 도움이 될까해서 글 올립니다.

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인간이 수영을 배우지 않고는 잘 못하는 이유, 직립보행!!
인간의 기초 수영 원리, 수평 유지!!

뱀, 새을 포함한, 땅에서 움직이는 거의 모든 생명체는 땅에서 움직이듯

물속에서 같은 자세로 움직이며 숨을 쉬기 때문에 수영을 잘할 수 있다.

하지만 땅에서 직립보행을 하는 인간은 물에서는 수평으로 자세를 바꿔야 하기 때문에 숨쉬기가 힘들다. 

숨을 쉬려고 머리를 물 위로 드는 순간 무게 중심이 아래 하체쪽으로 내려가 몸이 물속으로 들어간다.

아래 링크는 몸의 수평을 유지하고, 숨을 편히 쉬면서 수영을 잘할 수 있는 방법을 알려주는 동영상입니다.

이동영상 보고 연습해서 저는 이제 30미터 일반 수영장 20~30번 왕복,
1시간 계속 수영할 수 있습니다.

많이 연구, 연습하셔서 편하게 수영 즐기시고 ,건강 챙기세요~~

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수영 쉽게 하는 법
Easy Freestyle

Easy Freestyle - 1
https://www.youtube.com/watch?v=ZyEvuq4NYO4

Easy Freestyle - 2
https://www.youtube.com/watch?v=62EizyqrTo4

Easy Freestyle - 3
https://www.youtube.com/watch?v=aZuvwJSxbPQ

Easy Freestyle - 4
https://www.youtube.com/watch?v=Jshr40tDtqM

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Freestyle Made Easy

Freestyle Made Easy  - 1
https://www.youtube.com/watch?v=MgkL79Iu3Fg

Freestyle Made Easy - 2
https://www.youtube.com/watch?v=EMBRkWTDKok

Freestyle Made Easy - 3
https://www.youtube.com/watch?v=UMZcTb2pbuw

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Easy Freestyle 모음사이트
https://www.youtube.com/channel/UCQ-4VE9IrGl_qpjedwBodMA


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